Ramazan Ayında Ağız ve Diş Sağlığı  

23/05/2018
0
37
Genel Diş Bakımı

 

Kalabalık sofraları sevdiklerimizle paylaşmanın mutluluğunu yaşayacağımız ay; Ramazan! Hoşgeldin!
Sizlerle bu ay dikkat etmeniz gereken bazı ayrıntıları paylaşmak istiyoruz.

İftar ve sahur arasında geçen zamanımızı çok iyi planlamalı ve bu dönemde ağız sağlığımıza daha da fazla önem vermeliyiz.

Oruca bağlı  olarak, ağız kuruluğu oluşabilmektedir. Ağız kuruluğu da beraberinde ağız kokusu, çürük ve diş eti problemlerini getirebilmektedir.

Ufak detaylarla bu sıkıntıları kontrol altına alıp sağlıklı bir dönem geçirebiliriz.

Başlıca dikkat edilmesi gereken hususlar ;

  • İftar ve sahur arasında bol sıvı tüketimi ( özellikle su ),
  • Yemeklerden sonra dişlerin, diş etlerinin ve beraberinde dilin üzerinin de mutlaka fırçalanması,
  • Soğan , sarımsak ve ağır baharatlı yiyeceklerden kaçınılması,
  • Maydanoz gibi yeşilliklerin bol tüketilmesi,
  • Sigara kullanımının azaltılması,
  • Çay ve kahvenin az tüketilmesi,
  • Süt ve süt ürünlerinin daha az kullanılması.

Ramazan ayında yaptırabileceğimiz bir çok tedavi orucun bozulmasına sebep olmamaktadır. Bu nedenle sorunlu bölgelerin öncelikle tedavi edilmesini önermekteyiz. Alkol içermeyen ağız gargaralarının kullanımı da ağız kokusu ve ağız kuruluğunu gidermede etkili olacaktır.

Hem ağız ve diş sağlığınız için hem de genel sağlığınız için çok fazla tatlı tüketmemeniz gerektiğini de son olarak eklemek isteriz.

Diş Hekimi-Kurum Ortağı
t

YORUMLAR (0)

BİR YORUM BIRAKIN

!
!
!
E-mail ve telefon bilgileriniz kimse ile paylaşılmayacaktır.

İLETİŞİM FORMU

!
!
İptal