Hamilelik dönemi, vücutta birçok değişikliğin yaşandığı ve hormonal dalgalanmaların görüldüğü bir süreçtir. Bu hormonal değişiklikler, ağız ve diş sağlığını etkileyebilir. Planlı gebeliklerde önden bir panoramik film çekilip muayene olunması, diş taşı temizliği yapılması ve gerekli ise diş tedavileri yapılmalı ardından gebelik düşünülmelidir. Hamilelik sırasında ağız ve diş sağlığına özel bir dikkat göstermek önemlidir çünkü hormonal değişiklikler, diş eti problemleri ve diğer ağız sağlığı sorunları riskini artırabilir.İşte hamilelik döneminde ağız ve diş sağlığını korumak için bazı öneriler:
1. Düzenli Diş Bakımı: Hamilelik döneminde diş fırçalama ve diş ipi kullanma alışkanlığını düzenli olarak sürdürmek önemlidir. Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayarak ve düzenli olarak diş ipi kullanarak plak birikimini engelleyebilirsiniz.
2. Sağlıklı Beslenme: Dengeli bir beslenme, hem anne adayının hem de bebek için önemlidir. Kalsiyum ve D vitamini gibi mineraller, diş sağlığı için gereklidir. Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, balık gibi kalsiyum ve D vitamini içeren gıdaları tüketmeye özen gösterin.
3. Şekerli Gıdaların Sınırlanması: Hamilelikte şekerli gıdaların tüketiminin artması, diş çürüklerinin riskini artırabilir. Şekerli atıştırmalıkları ve içecekleri mümkün olduğunca sınırlamaya çalışın.
4. Düzenli Diş Kontrolleri: Hamilelik döneminde düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmek, ağız sağlığınızı kontrol ettirmek ve olası sorunları erken aşamada tespit etmek için önemlidir. Ancak, gebeliğin hangi aylarında röntgen çekilip çekilmeyeceği konusunda doktorunuzla konuşmalısınız.
5. Sabah Bulantısı ve Diş Fırçalama: Sabah bulantıları, hamilelikte sıkça görülen bir durumdur. Eğer sabahları diş fırçalama sırasında bulantı yaşıyorsanız, diş macununuzun kokusunu veya tadını değiştirmeyi düşünebilirsiniz.
6. Diş Eti Sağlığına Özel Dikkat: Hamilelikte hormonal değişiklikler, diş etlerinde hassasiyete veya diş eti hastalıklarına yol açabilir. Diş etleriniz kanıyorsa veya şişmişse, bir diş hekimine danışmanız önemlidir.
7. Florür Kullanımı: Florür, diş minesini güçlendiren ve çürük oluşumunu engelleyen bir mineraldir. Diş hekiminizin önerileri doğrultusunda florürlü diş macunu kullanabilir veya florür uygulamalarını değerlendirebilirsiniz.
8. Acil Durumlar İçin Hazırlıklı Olun: Hamilelik sırasında aniden ortaya çıkabilecek diş ağrıları veya diğer ağız sağlığı sorunları için ne yapmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Bu konuda önceden bilgi almak faydalı olacaktır.
Unutmayın ki sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek için ağız ve diş sağlığına gereken özeni göstermek önemlidir. Eğer herhangi bir ağız sağlığı sorunuyla karşılaşırsanız veya endişeleriniz varsa, bir diş hekimine danışmanız en doğrusu olacaktır.